灯船上的记录
今天想怎么聊：倾诉、梳理，还是陪伴？
下班回到家，一场会议还在脑子里转。你可能想从头说一遍，也可能只想弄清自己为什么这么在意。有时候，连解释都觉得累。
打开 Lightvessel 的对话页，会看到“倾诉”“梳理”“陪伴”三个选项。可以按此刻想说多少、想怎么说来选，不必先给心情分类。
下面的句子是编写的输入示例，不是用户记录，也不是 App 回复。
想把话说完，就选“倾诉”
有些事还没想明白，但已经憋了一路。先说出来就好，不用整理成一段完整的故事。
“今天开会又被打断了。我当时没说什么，回家越想越气。先让我说说。”
“倾诉”偏向少说、多听，不主动把每件事都变成建议。你可以从刚发生的事开始，也可以只发一句“今天不太顺”。
如果有特别想要的回应，可以直接说：“先别给建议，我想把这件事讲完。”这只是告诉 AI 你的偏好；回复仍可能不合你的心意。
想看清一件心事，就选“梳理”
一段对话总在脑子里重播，已经说了不少，却还是卡在同一个地方。这时可以挑出一件具体的事。
“朋友两天没回消息。我知道可能只是忙，但总忍不住觉得自己说错了话。”
“梳理”会按页面里的问题往下聊，并生成一张梳理卡，把你提到的事情、感受和一个可能的下一步放在一起。
先回答眼前的问题就够了。卡片生成后，可以看看哪些地方贴近自己的意思；也可能有理解不准的地方。它是 AI 对这段输入的整理，不能替你判断朋友在想什么，或替你决定接下来怎么做。
想自由地再说一会儿，可以切回“倾诉”。
不想解释太多，就选“陪伴”
一天忙完了，没发生什么特别的事。你只是还不想马上睡，或不想一个人闷着。
“刚到家，坐在沙发上。今天不想讲太多，陪我待一会儿。”
“陪伴”的回复倾向简短，不主动追着问，也不急着换话题。可以说说眼前的小事：“窗外下雨了”“茶有点凉了”。不必找一件值得讨论的事。
如果连发消息也不想，可以回到“此刻”，看看灯塔，或试试灯塔呼吸。不发消息，也可以在这里待一会儿。
聊到一半，也可以换
三个选项就在对话页里。切换模式后，已有消息还在；接下来的回应会按新模式继续。从“梳理”切出去再回来，会重新开始那一轮梳理。
也可以从倾诉开始，后来发现只想安静待着，就换成陪伴。今天聊到这里也可以，不必再补一句总结。
如果更想留下一条记录，可以用一句话记下今天。
开始之前，知道这几件事
Lightvessel 的回复由 AI 生成，可能误解或出错。它用于日常对话和自我梳理，不提供心理治疗、诊断或紧急支持。
对话记录保存在 iPhone 上；生成回复时，消息和相关上下文会发送给 AI 服务。具体处理方式见隐私政策。
想了解对话功能和免费体验，可以看看 AI 倾诉陪伴介绍。不确定选哪个的时候，就从现在最想说的那一句开始。